Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2013

Τονική Απελευθέρωση

 

 Άσκηση Πρώτης Ανάμνησης

 

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο. Αρχίστε να σκέφτεσαι τον ευατό σας στην ιδανική κατάσταση.

  • Σκεφτείτε πρώτα το μέρος.
  • Σκεφτείτε ποιον/ποια/ποιο/ποιους θα θέλατε να είναι κοντά σας.
  • Μόλις αρχίζετε να νιώθετε ναυτία, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον ευατό σας σε ένα τεράστιο ωκεανό σκέψεων. 

Τώρα μπορείτε να προσκολληθείτε στο πνεύμα σας. 

Θα σας ανταμείψει με την πρώτη σας ανάμνηση.  




Η Ανάγκη για Απελευθέρωση στα χρόνια της Πανδημίας

      Σε αυτές τις δύσκολες και πρωτόγνωρες συνθήκες που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε σαν ανθρώπινο σύνολο, τέθηκαν διάφορα ερωτήματα ένα...